سوال
بازدیدها: 3111

پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین کم وزن در هفته 34 خوبه؟

لیدی میل مصرف مواد پروتئینی در بارداری سیستم عصبی جنین نرمی استخوان نوزاد مشروبات الکلی عقب ماندگی ذهنی جنین وزن گیری جنین هوش بچه تغذیه مناسب دوران بارداری تغذیه سالم هفته 34 بارداری سونوگرافی 34 هفته
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خدمت کارشناس محترم خسته نباشید.

من در هفته 34 بارداری هستم و دیروز سونوگرافی رفتم. وزن جنین 1850 بود. برای این سن بارداری این وزن کمه به نظرم.

شنیدم بیشتر وزن گیری جنین در هفته های آخر بارداری هست. من به عنوان یک مادر باید تغذیه درست و اصولی داشته باشم. شنیدم پودر لیدی میل برای وزن گیری جنین خوبه. می خوام بگم همسرم برام از داروخونه بگیره. فقط نمی دونم چطوری پودر لیدی میل بخورم.

خوردن پودر لیدی میل در دوران بارداری به چه صورته؟

کلا چی بخورم جنینم خوب وزن بگیره و تپل بشه؟

ممنونم ازتون.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان عزیزم روزت بخیر. مصرف پودر لیدی میل با نظر پزشک خوبه. بهتره با ایشون مشورت کنید.

وزن جنین شما طبیعی هست. اما با توجه به میانگین حد انتظار مقداری وزن جنین کم هست. اگر یکم بالاتر باشه، بهتره.

برای مصرف پودر لیدی میل سوال کردی: عزیزم شما می تونی روزی یک پیاله پر به همراه شیر یا آب یا هر دو (هر کدوم بیشتر خوشت میاد) بلافاصله بعد از ناهار مصرف کنی. مصرف لیدی میل رو به مدت دو هفته ادامه بده و سپس مجددا سونوگرافی رو تکرار کن.

فواید استفاده از پودر لیدی میل در بارداری رو برات می گم:

- باعث وزن گیری جنین میشه.

- از کم خونی مادر و جنین نیز جلوگیری میکنه.

- همچنین باعث تکامل اسکلت استخوانی جنین میشه و به روند تشکیل سیستم اعصاب مرکزی جنین هم کمک میکنه.

- باعث جلوگیری از نرمی استخوان میشه.

- باعث جلوگیری از  عقب ماندگی ذهنی میشه.

- باعث افزایش هوش میشه.

گلم برای این پرسش تون (چی بخورم جنین ام خوب وزن بگیره؟) من این توصیه ها رو برای شما دارم:

- در کل پروتئین به رشد و وزن گیری جنین کمک زیادی میکنه. پروتئین های سالم مثل بادام، لبنیات، مرغ بدون چربی، گوشت قرمز بدون چربی و ماهی پرورشی.

- استفاده از کره بادام زمینی یا پنیر کم چربی به عنوان میان وعده خوبه.

- سیب زمینی شیرین، تخم مرغ، گوشت کبابی یا بخارپز، آووکادو، روغن زیتون، بستنی (در صورتی که قند بالایی نداری) برای شما مناسبه.

- از میوه های تازه و خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید.

- همچنین آب پرتقال، موز، آجیل کم نمک، قارچ، حبوبات، مخصوصا عدس خیلی خوبه.

- پرهیز از مصرف الکل و دخانیات.

- پرهیز از استرس و اضطراب، که برای همه انسان ها مضر هست.

اگر در مورد مصرف هر کدام از موارد بالا سوالی داری یا ممنوعیتی داری حتما قبلش با ماما یا پزشک مشورت کن.

بارداریت سرشار از سلامتی و خوشی!

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!