سوال
بازدیدها: 147

ناحیه پرینه کجاست؟ با چی پرینه رو ماساژ بدم؟

ناحیه پرینه ماساژ در بارداری قبل از زایمان زایمان طبیعی استرس زایمان نداشتن استرس تکنیک تنفسی پیاده روی نزدیکی تحریک سینه روغن بادام روغن زیتون نشستن در لگن آب گرم
پرسش کاربر عزیز لک لک:

سلام خسته نباشین ناحیه پرینه کجاست؟ با چی پرینه رو ماساژ بدم؟

بنده 24 سالمه. هفته 37 بارداری ام و اولین بارداریمه.

میخوام بدونم چطور میتونم زایمان راحتی داشته باشم؟

ماساژ پرینه چطور انجام میشه؟

ممنون میشم دقیقا بهم بگید کجاست.

پاسخ کارشناس لک لک:

سلام مامان جان. اولین قدم نداشتن استرس و دور از نگرانی بودنه.

هر طور  که به شما کمک میکنه استرس رو از خودتون دور کنید، انجامش بدید.

تکنیک های تنفسی هم میتونه کمک کننده باشه.

داشتن پیاده روی و نزدیکی و تحریک نوک سینه هم خوبه

از انتهای ورودی واژن، بین واژن و مقعد اون قسمتی که وجود داره پرینه است.

ماساژ ناحیه پرینه با روغن بادام هر شب یا نشستن در لگن آب ولرم کمک کننده است.

با روغن زیتون یا بادام چربش کنید.

سوالت رو از کارشناس، رایگان بپرس!